Стареть не согласна!

Я отношусь к тем женщинам среднего возраста, которые отказываются стареть. Мне чуть больше 40 лет, но я с этим не согласна. Теперь это модно – сохранять молодость до самой старости.

Я придерживаюсь этого тренда, потому что мне не хочется раньше времени записывать себя в старухи. В душе мне до сих пор не более 25-ти. Если поразмыслить, при современном уровне медицины и различных новинках в косметологической индустрии можно отложить процесс старения. Я много прочитала на эту тему и испробовала на себе. И добилась хороших результатов. Многие люди считают меня моложе, чем на самом деле. Глазастые женщины думают, что мой возраст примерно – 35 – 37 лет, ну а мужчинам я кажусь 30-летней красоткой. Но чтобы создать такую иллюзию, мне, конечно, пришлось постараться.

В борьбе с процессом старения можно выделить 2 этапа. Первый – это сохранение фигуры, второй – омоложение лица. Кроме того, не обойтись и без здорового образа жизни, и некоторых хитростей для оптического обмана. Про то, как вести здоровый образ жизни я не стану повествовать, а вот про хитрости с удовольствием вам расскажу.

1. Избавляемся от лишних килограммов

По-моему, самый главный признак, который выдает наш возраст – это лишний вес. И пусть все полные женщины на меня не обижаются, но я считаю, что молодому телу лишний вес никак не соответствует, поэтому чтобы прибавить себе моложавости, нужно в первую очередь избавиться от набранных ненужных килограммов. Всем известна поговорка «Маленькая собачка всю жизнь щенок». Стройная женщина с изящными формами уже изначально выигрывает у полных особ, даже если у них пока отсутствуют остальные признаки старения. Многие, прочитав это, скорее всего, расстроятся – ведь обычно к 40 годам как раз то и набираются все эти лишние ненавистные килограммы.

Чтобы избавиться от них, потребуется максимум усилий и упорства. Я не буду сейчас мотивировать каждую. Эту проблему нужно решать индивидуально. Для себя я решила однозначно – никакого лишнего веса. Поэтому я слежу за своим питанием, никогда не ем после шести. Весы стали мне верным помощником. Если вы не в состоянии справиться с этой проблемой, то хотя бы постарайтесь больше не поправляться.

2. Следим за осанкой и походкой

Не менее важно сохранить осанку и походку – тогда ваш образ будет выглядеть моложаво еще несколько лет. Стоит заметить, что именно у женщин, имеющих проблемы с весом, наблюдается также тяжелая походка и неправильная осанка. Конечно, о какой моложавости в этом случае можете идти речь? Хорошая осанка и легкая походка у вас будут тогда, когда вы станете больше двигаться.

Это совсем не значит, что нужно каждый день пересиливать себя и бежать в спортзал. Я тоже не люблю заниматься фитнесом, хотя в последнее время о его пользе трубят все СМИ. Мне скучно мучить себя тренажерами. Зато я очень люблю прогуливаться и танцевать. Поэтому я частенько хожу по любимому городу, преодолевая каждый день по 5 – 7 км, и делаю это с большим удовольствием. Еще я хожу в танцевальную студию. Я ощущаю, что мои суставы и мышцы подвижны и здоровы. Я не считаю, что красота тела заключается в упругих бедрах или кубиках на прессе. Достаточно, когда вы сами чувствуете легкость и тонус, а в этом нет ничего хитрого и сложного – не нужно каждый день ходить на тренировки. Просто больше двигайтесь: не пользуйтесь лифтом, ходите на работу пешком, ездите на велосипеде, танцуйте и т. д.

Для первых двух пунктов вам потребуется перестроить свою жизнь, изменить свои привычки, но, поверьте, это того стоит. Ведь вы добьетесь не только более молодого образа, но и здоровья. Задумайтесь об этом, когда устанете бороться с собственной ленью.

Следующие мои рекомендации – это женские хитрости. У представительниц слабого пола существует немало секретов, как визуально добиться молодости. Все это я применяю на себе, и остаюсь довольна полученным эффектом.

3. Подбирайте соответствующую прическу

В зрелом возрасте овал лица уже теряет четкий контур, следует слегка прикрывать его волосами средней длины. Отлично подойдет прическа с прядями разного уровня, которые прекрасно обрамляют лицо и скрывают все проблемные места на шее и лице. Но только ни в коем случае не красьте волосы в черный цвет. Блонд – тоже не приветствуется, по моему мнению, это придает образу легкомысленность. Самые оптимальные решения – каштановые, русые оттенки. Но хотя, все это очень индивидуально, у каждого свой вкус и стиль. Но не забывайте – черный цвет придает строгости и добавляет визуально возраста. Избегайте слишком аккуратных причесок, не наносите на волосы излишнее количество средств для укладки. Лучше всего создать небольшую небрежность – так вы станете выглядеть молодо и задорно.

4. Правильно пользуйтесь косметикой

В макияже существует множество тонкостей. Я не буду рассказывать, как важно ухаживать за кожей, вы, наверно, и сами об этом знаете. Но, а если вы пренебрегаете уходом, то скорее наверстывайте упущенное, ведь теперь не время лениться. Нужно постараться сохранить то, что еще в неплохом состоянии. С помощью макияжа можно преобразиться до неузнаваемости и стать визуально намного моложе.

Цвет лица

Извечные проблемы немолодых женщин – морщины и несвежий
цвет лица. Морщины можно победить благодаря различным кремам. Цвет лица может быть любой. А вот макияж нужно постараться сделать так, чтобы лицо выглядело свежим. Поэтому забудьте о темных тональных средствах. Используйте только светлые тона, а если природный цвет позволяет, то допустимо применить и легкие розовые оттенки.

В летнее время мы с вами не загораем: на коже появляется пигментация. А она нам совсем ни к чему. Скажите солнцу «прощай». Тонируйте кожу лица светлыми кремами, не забывайте уделять внимание шее. Тон лица и шеи не должен отличаться! Я не пользуюсь слишком плотными тональными средствами, хотя они и неплохо скрывают все недостатки. Но они вдобавок придают лицу «эффект маски», а морщины от этого впоследствии проступают под кремом еще более заметнее. Это нам совершенно не нужно. Если крем даже прозрачный, и не скрывает небольшие изъяны – ничего страшного – естественность смотрится куда симпатичнее, чем лицо-маска. А еще избегайте применять пудру. Пусть ваша кожа немного блестит – это все же лучше, чем неестественная маска.

Брови

При придании формы бровям будьте осторожны – они не должны быть слишком тонкими, или, наоборот, толстыми. Все должно выглядеть естественно. Потому что, во-первых, это теперь в моде, а во-вторых, естественные брови молодят. Вы, наверно, замечали, что тонкие брови портят внешность даже совсем юных особ, а широкие — делают их грубыми.

Глаза

Подкрашивая глаза, пользуйтесь некоторыми правилами. Самое основное из них – не использовать перламутровые тени! В течение дня морщинки вокруг глаз будут проступать еще четче благодаря перламутровому оттенку. Вообще, в макияже для глаз используйте простое правило: чем меньше, тем лучше!

Стремитесь к такому макияжу, который менее заметен. Вспомните, как отвратительно смотрятся дамы в возрасте от сорока лет, которые используют «боевую раскраску»: на глаза наносят яркие тени, тонны туши и очерчивают контур жирным черным карандашом. Так делать категорически нельзя! Это вульгарно и прибавляет возраста.
· Тени используйте матовые и светлые, наносите их на верхнее подвижное веко.
· Во внутренний уголок добавляем точку тех же светлых теней, только пожирнее – глаза засияют!
· На внешние уголки наносим чуть-чуть темных нейтральных теней. Постарайтесь, чтобы это выглядело максимально естественно.
· Я не советую подводить глаза черным цветом. Это старит! Нижнее веко лучше подводить не карандашом, а кисточкой с тенями.
· При нанесении туши важно знать меру. Длинные закрученные ресницы на самом деле смотрятся некрасиво на женщинах в среднем возрасте.
· Румянами я в молодости не пользовалась. А сейчас, я без них никуда. Я предпочитаю светлые розовые оттенки теплых тонов, растушевываю их с особой тщательностью, чтобы максимально придать лицу естественный румянец. Все-таки в зрелом возрасте румяна добавляют свежести в образ.

Губы

Теперь расскажу о макияже для губ. Если вам очень нравится перламутровая помада, теперь придется от нее отказаться. Перламутр выдает морщины на губах, так же как и в области глаз. Вообще, с помадой в нашем возрасте нужно быть очень аккуратными. Рот является эпицентром внимания, а к этому времени в этой зоне становятся заметными морщины. Поэтому к выбору помады нужно подойти со всей ответственностью. Как мне кажется, яркие и темные цвета помады придают дополнительного возраста не только зрелым женщинам, но и молодым. Рекомендуется использовать приглушенные цвета и не жирные блески для губ. Я попробовала на себе и решила, что нейтральный оттенок блеска для губ – самый идеальный для меня вариант. Тонны помады или жирный вязкий блеск совершенно не подходят немолодым женщинам. А для губ стоит использовать карандаш того же цвета, что и помада.

5. Одеваемся модно и молодо

Теперь расскажу о нюансах в одежде. Мы хотим выглядеть свежо, а значит, нужно идти в ногу со временем. Поэтому стоит обращать внимание на глянцевые журналы и быть в теме. Правда, не рекомендуется слепо следовать моде. Я предпочитаю классические вещи, но модные и элегантные, которые позволительны женщинам слегка за тридцать. А в этом возрасте женщина должна выглядеть дорого!

Конечно, спортивный стиль в качестве джинсов и кроссовок подойдет в любом возрасте. Но и здесь не нужно выбирать модели по последнему писку моды. Вещи должны быть модными, но не «кричащими». Хотя я и не стилист, но одно я уяснила точно – в одежде для нас должны преобладать светлые тона. Только они способны придать молодость! Если вам по вкусу темные оттенки, то хотя бы используйте светлый верх. Например, надевайте светлую блузку или одежду с белым воротником. Будьте осторожны со светло-зелеными или сиреневыми оттенками – они могут придать нездоровый цвет лица.

6. Следуйте современным тенденциям

Многие женщины в моем возрасте совершают чудовищные ошибки, которые отчаянно придают им еще больше лет. Как это выглядит? Сейчас нам примерно по сорок. Наша молодость пришлась на безумные девяностые годы. Множество из нас привыкли краситься и одеваться по моде тех времен. Времена меняются, а мода и макияж наших ровесниц остались неизменными. И это очень заметно. Именно эта старомодность в одежде и макияже напрямую выдает наш возраст. Могу привести наглядный пример. Вспомните, как выглядят теперь сейчас уже наши пожилые мамы, которые были молодыми в 60-70-е годы? Они до сих пор пользуются голубыми тенями и подводят глаза черной подводкой. Возьмите этот плохой пример себе на заметку.

7. Основной секрет

Самое важное, что может сделать любую женщину привлекательной, молодой и красивой – это ее лучезарная улыбка и сияющие глаза. Если в ваших глазах блуждает задорный огонек, а лицо прямо-таки светится от счастья, вы будете выглядеть молодо даже без косметики. А как этого добиться, известно только вам.

Надеюсь, вам понравились советы, про то, как сохранить молодость и красоту в зрелом возрасте!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Стареть не согласна!